Jizerská padesátka 2018

18.2.2018

Po vzoru mých kamarádů z týmu, Přecedy, Standy a Džima, kteří se historii RT jako první zúčastnili ski maratonu volnou technikou, jsem se i já přihlásil na závod v běhu na lyžích a to klasickou technikou, na Jizerskou padesátku. Podotýkám, že už při vypisování přihlášky se mi vléval adrenalin do žil. Mám před tímto závodem velký respekt. Učinil jsem to i proto, že přesně před rokem kdy se jela Jizerská padesátka, jsem ležel po těžké operaci  stehení kosti v nemocnici na Bulovce a z nemocničního lůžka jsem tento krásný závod závistivě sledoval v televizi a s černými myšlenkami v hlavě, že tyto aktivity jsou pro mne hodně vzdálené a asi nedosažitelné.

V sobotu ráno  jsme měli sraz u Pavla Láchů s Láďou Beňo a ještě s Adamem Divišem, kterého jsem moc rád poznal. Nasedli jsme a vyrazili směr Liberec. Po příjezdu jsme si došli pro startovní čísla a dali obídek. Liberec je krásné město a všichni místní tím závodem žijou, což přidává na ještě lepší atmosféře. Večer byl na náměstí  koncert  skupiny Tata Boys, tak jsme si dali i kulturní vložku se svařáčkem. Večer proběhlo namazání lyží, za co klukům strašně moc děkuji, namazali opravdu výborně.

IMG-20180219-WA0009

V neděli ráno do busu a směr Bedřichov, podotýkám že připravenost a profesionalita organizátorů je perfektní.

Před startem opět všechno v pohodě, i řazení závodníků do vln, kterého jsem se bál asi nejvíce.

Start, nejdříve eliťáci a potom po pěťi minutách vlna za vlnou a já v té poslední osmé. A už ze mne spadla všechna nervozita a těšil jsem se až vyběhnu. Výstřel a jde se na to, prvních deset km do mírného kopce pak do třicátého krásný terén který se lehce vlnil. Jelo se mi komfortně, lyže skvěle připravený akorát mi bralo hodně sil se prodírat přes všechny ty přede mnou a přebíhat z jedné stopy do druhé, abych si jel svoje a vyjel si lepší vlnu na příští rok. Na třicátém obávaný kopec Smědava, který  (nechci machrovat) jsem vyběhl v pohodě a pak začalo mírné klesání a dlouhé rovinky až do cíle. Pět km za Smědavou se začala dostavovat únava, křeče a stopy byly v hodně špatném stavu, místy vůbec. Asi tak na čtyřicátém  jsem při takovém brutálním sjezdu hodil neskutečnýho tygra, nic se mi nestalo, ale země se třásla. Díky pádu a sněhu, který jsem měl všude jsem se docela probral a do cíle jsem jel docela v pohodě.

IMG-20180219-WA0007

Tak můj první závod na běžkách hodnotím velice kladně a hlavně bych chtěl pochválit pořadatele a všechny ty lidičky na občerstvovačkách, který byli úžasní. Příští rok se určitě rád zúčastním.

Celkové výsledky zde.

P. Chochy

Poplav s námi – únor 1.týden

První trénink v únoru a pátý od začátku roku, přivítal nové zájemce o plavání.

Pohyb ve vodě považuji za jednu z nejzdravějších činností na lidský organismus. Proto jsem rád, že se o tuto radost mohu s vámi podělit.

Zlepšování se v technice plavání a Vaše nadšení, jsou pro mě velkou motivací pro další tréninky.

Děkuji a přeji všem úspěšné zvládnutí svých cílů.

POPLAV S NÁMI – ÚNOR 2018

Srdečně Vás zveme na plavecký kurz POPLAV S NÁMI – každé úterý od 6h!

swimmer-featured-837x330

poplav unor

 

Kašperská 30 2018

Historicky prvním závodem v běhu na lyžích s účastí RESOLUTION TEAMU se stal 6. ročník Kašperské 30ky ze seriálu Skitour. Zúčastnili jsme se závodu volnou technikou na 30km, ve složení Standa, Džim a předseda Honza Bílek.

20180120_130645Závod se konal v sobotu 20. ledna v kouzelných kulisách šumavského Churáňova a blízkého okolí, vyšperkovaných tentokrát ještě solidní nadílkou čerstvého sněhu. Cestou na Churáňov jsme se zastavili v prachatickém skiservisu, pro poslední doladění lyžařskoběžeckého náčiní. Předstartovní přípravy, zahrnující registraci, kávičku, svačinku a další „nezbytné úkony“, proběhly v kdysi velkolepém Sporthotelu Zadov v poklidném tempu, neboť start byl až ve 14:00 hodin.

20180120_174517Náročná, mírně kopcovitá trasa začínající na stadionu běžeckého lyžařského areálu Zadov a dále vedoucí přes lokality Na rovinách – Zlatá Studna – Přilba – Nové Hutě – Na studeném potoce a přes Pláně zpět na Zadov, s atraktivním závěrečným výjezdem části zadovské sjezdovky u bývalého skokanského můstku, byla vlivem čerstvého sněhu trochu měkká, ale jinak perfektně sjízdná. Nicméně dvě občerstvovací stanice na 12. a zejména na 24. kilometru tak přišly vhod a závěrečný pohled na blížící se cílovou bránu zadovského stadionu byl vskutku radostným zážitkem. zgzuI přes umístění ve druhé polovině startovního pole (71. Džim, 75. Honza a 104. Standa ), byl tento závod, v němž jsme všichni bojovali ze všech sil, pro nás určitě pozitivním zážitkem a motivací pro další účast, třeba na únorovém šumavském skimaratonu?

FB_IMG_1516485148977Výsledky zde.

Poplav s námi – leden

16.1.2018

Dnes máme za sebou první dva plavecké tréninky. Dohromady se dala skupina správných lidí, kterým nechybí dobrá nálada, odhodlání se něco naučit a hlavně úsměv. DSCN3941

Začátek výuky probíhal v duchu vzájemného seznamování a z mého pohledu měl velmi pozitivní průběh.

Jedním z hlavních cílů výuky je ZÍSKÁNÍ JISTOTY VE VODĚ.

Ve vodě se máme cítit dobře, využít jejího pozitivního vlivu na náš organismus. Proto je trénink zaměřen na maximální zvládnutí techniky, citu pro vodu a vnímání rozdílů pohybů ve vodě.

Budeme se učit odrazy, startovní skoky do vody, otáčky, od plaveckého stylu prsou, kraula až k znaku, využívat plaveckých pomůcek, především destiček na posílení a zlepšení techniky nohou a rukou. Samozřejmě nás toho čeká mnohem více…

Chci vám touto cestou poděkovat a popřát hodně sil a odhodlání do dalších tréninků. Budu se snažit vás naučit maximum z mých dovedností a nastavit jednotlivé tréninkové jednotky, tak aby měly pro vás přínos a bavily vás.

Sláva

Výuka plavání – leden 2018

rrrr

SOUSTŘEDĚNÍ RAMSAU aneb Až se jaro zeptá…

14. – 17.12.2017 hostilo horské městečko Ramsau poslední společné soustředění týmu v letošním roce. Hlavní náplň byla zaměřena především na objemovou přípravu na běžkách. Ubytování bylo zajištěno v obci Vorberg v půvabném penzionu Bergrast, jen několik desítek metrů od vzorně udržovaných stop. Sauna a stůl na stolní tenis k volnému použití. Na uvítanou bábovka a káva od paní domácí.

IMG-20171217-WA0000

První seznámení se sněhem proběhlo ve čtvrtek večer na stadionu v Ramsau za umělého osvětlení, což byla pro většinu týmu zcela nová zkušenost. V pátek ráno dorazil zbytek party s mírným zpožděním, způsobeným nutností užití sněhových řetězů. Za hustého sněžení celá skupina objela nenáročnou Dachstein loipe. Stopa nás zavedla do těsné blízkosti slavných skokanských můstků v Kulmu. Bohužel je v mlze spíše tušíme, než vidíme. Do tréninku jsme zařadili několik intervalů k nácviku techniky, jízdu bez holí se zaměřením na rovnováhu a načasování správného odrazu. Celá jednotka trvala asi 3 hodiny, někteří snaživci si ještě přidali. Po opulentní večeři, vzorně připravené Petrem Mrskošem, následovala sauna a den zakončil večer s kytarou.

20171217_170728IMG-20171216-WA0051

Sobotní ráno nás uvítalo sluníčkem. Den jsme zahájili ranním výběhem v čerstvém sněhu a po nádherné snídani nám Jim naplánoval Rittis loipe, jednu z nejtěžších a nejdelších tras v celé oblasti. Konečně jsme se ale mohli kochat výhledy na jižní stěnu Dachsteinu a okolní kopce. Na polední polévku stavíme na Sonnenalmu, kde nás pan domácí asi hodinu bavil svými recesistickými kousky. Sníh byl výrazně rychlejší než v pátek, a tak po příjezdu na penzion několik bláznů vyrazilo ještě na krátké vyjetí, které se nakonec protáhlo až do tmy. Čelovky zůstaly samozřejmě na pokoji, tak jsme za bezpečný návrat vděčili především Jimovu smyslu pro orientaci. Naprosto vyhládlí jsme se fakt těšili na Mrskyho sekanou a na několik koleček sauny.

IMG-20171216-WA0040 IMG-20171217-WA0014

Poslední den opět ranní výběh před snídaní. Znovu začalo sněžit, což nás však neodradilo od dvouhodinového tréninku. Tím jsme završili celý program zimního soustředění, které, jak doufám, nebylo poslední.

Běh kolem Baby – Homole – 2017

Naše nová členka Klárka Filipová se o víkendu předvedla v plné parádě a v „běhu kolem Baby“ na 8km vybojovala první místo! Moc gratulujeme !!

20728078_1671005362971799_8894226662383536679_n

Celkové výsledky zde.

New York City Marathon 

Petr Houska

Na startovní listině pro tento rok jsem měl naplánovaný New York City Marathon. Tak nezbývalo, než na něj začátkem listopadu vyrazit. Start byl v neděli 5.11. v 10h. My přijeli 2.11., takže na aklimatizaci a časový posun byl dostatek času, i když 5 hodinový posun tělo jen tak nepřeladí, takže probuzení ve 3 hodiny ráno bylo na denním pořádku. Po příletu následovala povinná prohlídka města, jejíž srdcem je Manhattan, kde jsme si také vyzvedli startovní čísla.

20171103_122421_002m
Je neděle 5.11. ráno. Následovala lehká snídaně a s dostatečným časovým předstihem jsme dorazili na start, kde to vypadalo jako jedno velké mraveniště čítajících 73000 startujících. Já a můj brácha David jsme měli štěstí, že jsme měli nízká startovní čísla, takže jsme startovali z předních pozic. Aby si člověk udržel lepší místo na startu, musel si vystát hodinu a půl na jednom místě. Po hodině jsem se pod sebe díval jestli už tam není důlek :-). Je 10min před startem. Následoval proslov ředitele závodu a poté americká hymna, ze které mi běžel mráz po zádech. Ty emoce, s jakou byla zazpívaná při níž si ty Amíci drželi ruku u srdce a s jakou vervou ji všichni zpívali, jsem si chvíli myslel, že nejdeme do závodu ale do války. Bylo na nich hodně vidět, jak hrdí jsou na svoji zem.

Následoval start !  Trvalo několik kilometrů, než jsem se prodral vůbec k ňákému prostoru, kde člověk mohl svobodně běžet svý tempo aniž by si byl s někým v kontaktu. Startovalo se z Long Islandu přes strašně dlouhý most do Queensu, Bronxu, Brooklinu a na Manhattan, kde byl cíl v Central parku. Pořadatelé upozorňovali, že kdo bude, lidově řečeno, chcát na mostě, bude automaticky diskvalifikován.
Po hodině a půl stání na místě se tato situace stala asi na druhém km pro mě aktuální. Tak jsem chvíli přemýšlel, že to snad pustím do trenek :-). Jak ubíhaly kilometry, tak mě to začalo ňákým zázrakem opouštět. Sláva. Po 10km dobíhám vodiče s časem 3:05, tak jsem si říkal, že to s nim zkusim. Běžela nás pěkná skupina a když si tak prohlížim ty lidi, tak jsou tam jak šlachovití běžci, tak i lidi s menší nadváhou, s teplákama, kteří mají kolem pasu šusťákovou bundu a v kapse, světe div se, možná i pomeranč :-). A to jsme na 20km. Říkám si : „Ty vole, jak si se, ty kluku s teplákama, sem vůbec dostal :-) ?“ No nic běžím dál. Výhodou toho vodiče je, že se nemusíte starat o tempo. Nicméně přichází 30.km a dlouhý stoupání do Bronxu, kde mám trochu krizi a balík mi ukazuje záda. Následuje posledních 12 km. Vypínám hlavu :-) a běžim co tělo dovolí. Z celkovým převýšením 280m zabíhám kolem Trump Tower do Central parku, kde je cíl. Čas 3:10:40. Nakonec jsem spokojen, i když to mohlo být o kousek lepší. David měl čas o parník lepší – 2:48 a ňáký drobný. Pecka. Borec neskutečnej, jak by řekl můj oddílový kolega Petr Chochole, který má také přezdívku bílej keňan :-) .

20171104_123703
Celkový dojem: pěkná trat´, přátelská atmosféra, diváci kolem trati 2miliony celkem, kteří o sobě dávali hodně vědět. Nespočet kapel kolem trati, občerstvení, logistika atd. vše na jedničku.
Výsledný pocit je takový , že New York City Marathon můžu vřele doporučit .-).

20171107_085205

Celkové výsledky zde.

PODZIMNÍ SOUSTŘEDĚNÍ RESOLUTION TEAMU – NOVÉ HRADY 2017

V pátek 27. října začínáme snídaní v kavárně Plaza na českobudějovickém náměstí, odkud se přesouváme do Nových Hradů, kde pro nás Kuba zajistil exkluzivní ubytování ve Wellness hotelu Rezidence. Následuje cyklistický trénink v deštivém počasí, ale morálku si zvýšíme neplánovanou, a proto možná tak vydařenou, zastávkou v nádražní hospůdce Jakule. Nakonec musíme pořádně šlápnout do pedálů, abychom stihli valnou hromadu RT, která je plánovaná na 18. hodinu. Dorážejí i poslední opozdilci a neuvěřitelné se stalo skutkem. Poprvé za 5 let existence týmu nechybí nikdo. Zápis ze schůze následuje.

20171027_204014

V sobotu ráno se tým dělí na plaveckou a běžeckou skupinu. Plavci otestovali 25metrový bazén v nedalekém Zwettlu, běžecká jednotka probíhá v lesích kolem Štiptoně. Po obědě zase všichni spolu na kole, vítr zesiluje, ale neprší. Tentokrát se vracíme přes Žumberk a Terčino údolí s cílovým kopcem do podhradí. Večer trávíme v hotelové wellness zóně. Sauna, vířivka, solná jeskyně, bazén. K tomu popíjíme šampus a připadáme si jako ve snu.

20171028_142109

Neděle nás uvítala vichřicí, deštěm a kroupami. Jasná volba. Opět wellness. Všechno jako v sobotu, jenom bez toho šampusu. Pak už jen naložit kola, poděkovat personálu za vzorný servis a zpět do reality. Popadané stromy, které potkáváme cestou domů nás jen utvrdily ve správnosti rozhodnutí nedělní švih si raději odpustit.

20171027_201210

 

ZÁPIS Z VALNÉ HROMADY RT 27.10.2017.

  1. ZAHÁJENÍ: 5 let týmu, shrnutí činnosti, poděkování jmenovitě: Sláva- plavecké tréninky, Mallorca 2017, cyklo čtvrtky, Honza S. – podpora týmu, vzorná reprezentace na špičkových akcích, Jirka – zajištění kondičních tréninků – pátky, Kuba – zajištění sobotního bazénu a luxusního soustředění v N.H., Petr H. a Sláva – výborné výsledky v sezóně 2017
  2. DĚTSKÁ FLOTILA: Petra Beňová, zajištění prostor, nutná spoluúčast ostatních členů týmu.
  3. POVINNOSTI ČLENA RT: 3 závody ročně, obnova členství každý rok, ctít týmové oblečení, po závodě urychleně napsat report, vždy po závodě okamžitě odeslat výsledky, být platným členem pro tým (odkaz na památný projev Petra Ch. na cestě z Merana)
  4. RUDOLFOVSKÁ 5-ka: 6.ročník opět v JBP, změna termínu – 3. víkend v červnu 16.6.2018, separovaný start žen a mužů.
  5. PLAVECKÉ ÚTERKY: od 1. 11. 2017 každé úterý 20,00 hodin, soboty od ledna?
  6. WWW STRÁNKY: zdůrazněna nutnost plně funkčních stránek, kontakt na IT technika pana Dudu, návrh přijat v hlasování. Návrhy loga týmu?
  7. PŘIJÍMÁNÍ NOVÝCH ČLENŮ: Radka Klíchová, Klára Filipová
  8. DESIGN TÝMOVÉHO OBLEČENÍ: současný design zatím beze změn.
  9. TERMÍNOVÁ LISTINA 2018: Stěžejní závody – Otzi Alpin Marathon, Czechman, Linz Triathlon, IM Frankfurt, Moraviaman, 1/2IM Zell am See, Podersdorf, Masiv MTB
  10. SOUSTŘEDĚNÍ: zima – prosinec 15. – 17. Ramsau – Tauplitz (zajišťuje Džim), leden 20. – 21. Borová Lada, pension Gabreta. Jaro – Calpe, Mallorca, Nice? Odhlasováno Calpe.
  11. PODĚKOVÁNÍ „PŘECEDOVI“: poděkování za nevšední nasazení při zajišťování hladkého fungování týmu po materiální, organizační a personální stránce. Odhlasováno jednohlasně.