Poplav s námi – leden

16.1.2018

Dnes máme za sebou první dva plavecké tréninky. Dohromady se dala skupina správných lidí, kterým nechybí dobrá nálada, odhodlání se něco naučit a hlavně úsměv. DSCN3941

Začátek výuky probíhal v duchu vzájemného seznamování a z mého pohledu měl velmi pozitivní průběh.

Jedním z hlavních cílů výuky je ZÍSKÁNÍ JISTOTY VE VODĚ.

Ve vodě se máme cítit dobře, využít jejího pozitivního vlivu na náš organismus. Proto je trénink zaměřen na maximální zvládnutí techniky, citu pro vodu a vnímání rozdílů pohybů ve vodě.

Budeme se učit odrazy, startovní skoky do vody, otáčky, od plaveckého stylu prsou, kraula až k znaku, využívat plaveckých pomůcek, především destiček na posílení a zlepšení techniky nohou a rukou. Samozřejmě nás toho čeká mnohem více…

Chci vám touto cestou poděkovat a popřát hodně sil a odhodlání do dalších tréninků. Budu se snažit vás naučit maximum z mých dovedností a nastavit jednotlivé tréninkové jednotky, tak aby měly pro vás přínos a bavily vás.

Sláva