Soustředění Calpe 2018

Měsíc březen, tradiční období ve znamení týmového soustředění, tentokrát v prostředí španělské Provincie Alicante, přímořského města Calpe.

17. března v dopoledních hodinách letiště Vídeň bylo místo odletu, natěšeni s očekáváním nového se scházíme v letištní hale a společně odlétáme do cílového místa a po příletu v podvečerních hodinách se ubytováváme v hotelu SOL Y MAR. Krásné a příjemné hotelové prostředí a zejména místní gastronomie nás přivítalo svou pohostinností, nabudilo všechny chuťové buňky a dopřálo nám veškerý komfort. 20180324_164119

Večer jsme se setkali s Valentinem Zellerem, rakouským cyklistou, výborným sportovcem a člověkem, který absolvoval vícero extrémních závodů jako je např. RAAM ( Race Across America), kde skončil celkově pátý, nebo vytvoření světového rekordu s nastoupenými 19 000 výškovými metry v závodě Karntner Dobratsch v r.2004. Valentin je sportovním ředitelem v rakouském týmu cyklistů Hrinkov. Byl naším průvodcem a zároveň sparingem na místních trasách. Ukázal nám všechna zajímavá místa v okolí Calpe, horské průsmyky, dlouhé horské sjezdy, ale i 31 kilometrové stoupání, včetně tras slavné cyklistické Vuelty, kde jsme absolvovali výjezdy s 20% stoupáním. profil f

Soustředění bylo zaměřeno na rozvoj všech tří disciplín, tedy plavání, cyklistiky a běhu. Objemy, intenzitu a jejich kombinaci, střídal trénink přechodů mezi jednotlivými disciplínami. Cyklistické tréninky byly okořeněny náročností profilů a všudypřítomným větrem. „Rovinatý“ trénink nikdy neklesl pod 1 100 nastoupaných metrů. Únavu těla a svalů jsme regenerovali v hotelovém Wellnes. Sauna, vodní masáže, výřivka, regenerační koupele ve studené vodě a další, bylo balzámem nejen pro naše tělo, ale i mysl. 20180321_151000

Potřebnou energii jsme doplňovali výtečnou španělskou kuchyní, bohatou na ryby a čerstvou zeleninu.

První odpočinkový den nás čekal po absolvování čtyřdenního cyklu. Očekávané volno jsme přivítali s nadšením a dohodli se na společném výletu, výšlap na místní známou horu Parque Natural de Penyal D´lfach.  Výhledy z vrcholu hory na město a jeho okolí jsou úchvatné a můžeme jen doporučit. Nelehký výstup za to stojí. 20180322_114152

Počasí nám přálo a sluneční paprsky vykreslily opálenost dresů na našich tělech.

Poslední den jsme si užili v horách nejnáročnější, ale nejkrásnější trasou a ze sedel mohli vnímat rozmanitost krajiny, výškové rozdíly mezi jednotlivými úseky, všudypřítomné pomerančovníky a minimum lidí. Večerní společné posezení, zhodnocení celého pobytu, sdělování si dojmů, ale především kladné odezvy všech zúčastněných, se protáhlo do pozdních nočních hodin. A výsledek ……?

…….TEN NEJLEPŠÍ …….