Plavecké kurzy – Sláva

Poplav s námi – říjen 2018

 

poplav s námi říjen 2018

Tri Camp Frymburk II 2018

V pořadí druhé setkání v letošním roce proběhlo ve dnech 28-30.9.2018.

Kladné ohlasy z prvního společného setkání byly snad ještě více zavazující a na druhou stranu motivací očekávaných dní. Pozvání přijal výborný běžec David Vaš, který vedl běžecké tréninky a předal nám mnoho zkušeností a rad. Těší mě a opravdu mám radost z účasti většího počtu lidí z plaveckého kurzu, pro něž je primárně tento kemp připravován.

Rád bych tímto poděkoval všem zúčastněním za odvahu a nadšení, se kterým absolvovali celé tři dny. Aktivit bylo hodně a pro některé vůbec první taková zkušenost.IMG_20180928_161959

Z pohledu běžce Davida Vaše:

IMG_20180929_200658Na první triatlonový kemp s RESOLUTION TEAMem jsem se moc těšil, jelikož jezdím pouze na běžecké soustředění a byl jsem zvědavý na změnu a taky hlavně na kombinaci všech tří disciplín. Co mě hned na úvod potěšilo, byl přátelský duch, výborná nálada v týmu a hlavně velká legrace.

Jsem rád, že jsem mohl poznat nové lidi a některým i předat své běžecké zkušenosti. Oplátkou mi byly skvělé vyjížďky na biku po okolí Lipenské přehrady, občas se do toho i dost řezalo 😃, za což jsem byl rád. Najezdili jsme přes 180km, to je za víkend celkem slušný.

GOPR2227sPlavecké tréninky pod vedením Slávy, byly opět na velmi dobré úrovni… Zkrátka je to dobrý trenér a díky za vše, konečně neplavu jak lachtan.

Moc děkuji RESOLUTION TEAMu za možnost zúčastnit se tohoto kempu a pouze mě to utvrdilo v tom, že triatlonu se budu chtít v budoucnu více věnovat. David

Z pohledu účastníka plaveckého kurzu Štěpánky Tomkové:

Krátké ohlédnutí za triatlonovým kempem ve Frymburku pod taktovkou RESOLUTION TEAMu

IMG_20180929_090843Na konci září jsem měla tu čest užít si sportovně nabitý triatlonový víkend pod vedením Slávka Ryšlavého ve Frymburku. V pátek jsme odstartovali projížďkou začínající stoupáním  po křížové cestě na Martu a dále do Loučovic, zpět svižně zase do Frymburka, kde jsme se ubytovali ve Wellness hotelu. Pozdější odpoledne už patřilo lehkému výběhu pod taktovkou znalého běžce Davida Vaše s proložením běžecké abecedy. Večer se nesl v soutěživém duchu bowlingu s výhrou ananasového XXL kompotu. IMG-20181008-WA0019Sobota patřila pravému triatlonovému tréninku počínající ranním plaváním, cyklo výletem na Svatého Tomáše a fartlek stupňovaným během. Po zasloužené bohaté večeři jsme si poslechli zajímavou přednášku o pětiměsíčním soustředění Davida Vaše v Keňském Itenu – města běžeckých světových šampionů. Nedělní ráno jsme začali hned soutěžně v plaveckém stylu, který nás nastartoval na závěrečnou cyklo vyjížďku do Vyššího Brodu, kde na nás čekalo zasloužené kafíčko s poctivým zákuskem. Celý kemp se nesl v dobré náladě s pořádnou dávkou humoru členů RESOLUTION teamu. Štěpánka

Poplav s námi 9/2018

Letní prázdniny – plavecké kurzy

Letní prázdniny

Máme za sebou prvních šest měsíců plaveckých tréninků a před námi jsou letní měsíce. Čas prázdnin, dovolených, ale také nabitý program závodních aktivit.

Při krátkém poohlédnutí se na lednové začátky plné očekávání, na brzká ranní vstávání, chladné dny, změny denního režimu, na únavu a myšlenky zlepšení se v plaveckých dovednostech, musím vám všem pogratulovat za energii a odhodlání, se kterými jste absolvovali jednotlivé tréninky.

Všichni jste dosáhli výrazného posunu nejen vlastního výkonu měřeném v čase, ale zejména sžití se s vodou, objemu naplavaných kilometrů, techniky a vložené energie. Velmi mě těší tento progres a rád bych vám poděkoval za důvěru a váš osobní přístup. Ten považuji za jeden z  rozhodujících  parametrů  posouvající naše výkony.IMG-20180703-WA0007

Ještě jednou děkuji i za skvělou partu lidí a dobrou náladu na trénincích, která pomáhá více se mezi  sebou poznat, motivovat a vídat se na plaveckých, běžeckých nebo triatlonových závodech.

Hodně štěstí, příjemné letní prázdninové měsíce, úspěšné zvládnutí naplánovaných nejen sportovních aktivit a po prázdninách se budu na vás těšit

Sláva

IMG-20180703-WA0004IMG-20180703-WA0006

Triatlon Putim

IMG-20180530-WA002426.5.2018 Triatlon Putim na olympijských tratích

IMG-20180530-WA0026Slunná sobota, téměř bezvětří a první ostrá zkouška letošního roku v klasickém triatlonu. Za náš tým jsem se zúčastnil já (Sláva Ryšlavý) a Klára Filipová. Oba dva jsme ostudu neudělali :-) a nakonec z toho bylo pro mne stříbro v age group a pro Klárku zlato!

Kompletní výsledky zde.

——————————————————–

Se vší odvahou se na start postavili také i tři členové plavecké výuky pod záštitou RESOLUTION TEAMU. Dva muži Petr Jílek a Lukáš Studna  a jedna žena Liduška Radová. Smekám před jejich výkony a musím je všechny pochválit. Těší mě, že k dobrým výsledkům přispěl i pravidelný plavecký trénink. Ještě více mě ale těší, že tento posun vnímají každý sám za sebe.

Přeji vám hodně sil a úspěchů pro další vaše výzvy.

Sláva

IMG-20180530-WA0022 IMG-20180530-WA0023

Poplav s Námi – květen, červen 2018

poplav kveten.cerven 2018

Tri Camp Frymburk 2018

Dne 13 – 15.4.2018 proběhl první triatlonový kemp pro skupinu lidí plaveckého kurzu za účasti většiny členů z týmu RESOLUTION TEAM. Místo bylo zvoleno v blízkosti Lipenské přehrady, nádherného prostředí okolních lesů, luk a historických míst, která nám ideálně posloužila pro bikové vyjížďky. Hotelový bazén posloužil k plaveckým tréninkům a bezprostřední okolí k ideálním výběhům.

Osobně jsem byl v očekávání a zároveň natěšený na nadcházející dny. Sešla se správná parta lidí a moc mě těší kladné odezvy od všech zúčastněných.

IMG-20180422-WA0004s

Všem bych chtěl velmi poděkovat a pochválit. Zejména pro „nováčky“ bylo náročnější, za to jak vše zvládli a posunuli své hranice. Velmi si cením i skutečnosti, kdy jste si vzájemně dokázali pomoci a podpořit se a za opravdu pozitivní průběh. Nikomu nechyběl úsměv a dobrá nálada.

Ještě jednou děkuji.  Sláva

IMG-20180415-WA0039

———————————————————————————————————————————————————————-

Jeden pohled za všechny očima Petra Jílka:

„Jako začínající triatlonista využívám možnosti zúčastnit se společného víkendového soustřední s RESOLUTION TEAM. Základna byla postavena ve Welness Hotel Frymburk. Mé očekávání je zkusit si delší výjezdy na biku, poznat nové lidi, získat nové zkušenosti.

Kemp začal v pátek odpoledne seznamovací vyjížďkou, která proběhla v redukovaném složení za účasti těch co přijeli auty. Start je nečekaně ostrý a začíná výjezdem na místní kopec Marta lemovaný křížovou cestou – velmi symbolické. Počáteční peklo vystřídala pohodová cesta lesem do Lipna nad Vltavou, Loučovic s otočkou ve Vyšším Brodě a zpět po silnici do Frymburku. Všeho všudy pěkných 40km.

IMG-20180418-WA0013

Páteční večer pokračoval seznamovacím programem, kdy se hrál bowling. Z jednoznačného vývoje hry, kdy náš tým neustále beznadějně prohrával, se v posledních kolech stal absolutní trhák. Náš tým se probral z letargie, nebo to snad byla Ondřejova vyspělá taktická bitva, a dokázali jsme smazat ztrátu cca 150ti bodů a vyhrát o 3body v posledním kole. Neuvěřitelné! Cena za vítězství vypadala jako pověstná třešnička na dortu… třešnička to byla, ale naložená v alkoholu. Snažím se marně vzpomenout jak to všichni komentovali, ale bohužel si pamatuji jen zděšení ve tvářích.

IMG-20180415-WA0024

Sobotní program začal hodinovým tréninkem plavání, po kterém přišla hlavní cyklo část celého soustřeďění. Odhad trasy cca 70-80km, z čehož jsem měl trochu obavy, protože takovou dálku jsem ještě na biku neabsolvoval. Rozdělili jsme se na dvě výkonostní skupiny. Skupina A složená především z ambiciózních závodníků, kteří si ji plánovali jako součást tréninkové přípravy na blížící se závody. Skupina B, kde jsem byl i já, byla plánována ve volnějším tempu. Trasa obkroužila Lipenskou přehradu a probíhala poklidným tempem, za krásného počasí, liduprázdnou Šumavou. Prostě nádhera. Celkové skóre bylo okolo 84km!

IMG-20180418-WA0014

Po dojezdu se přešlo hned na běh, aby si všichni vyzkoušeli přechod z kola na běh. To už bylo velmi individuální a já jsem si vyklusal 6km. Míša neodolala a vrátila se na svou oblíbenou Martu. Po doběhu už byla cítit celková únava a zvážím-li, že tohle byl jen pěkný sportovní den – ptám se sám sebe co mě asi tak může čekat při závodě Ironmena… snad štěstí, že si to stále nedokážu představit.

Sobotní večer byl díky celkovému vyčerpání vcelku poklidný a vyplněný vynikající mini přednáškou triatlonovou legendou a pamětníkem Karlem Stroleným, který vyprávěl o začátcích československého triatlonu a za jakých podmínek museli sportovat. Z pohledu dnešní doby, opravdu neskutečné. Už jen to, že tehdy neexistovaly žádné sprint triatlony, ale pouze celý Ironman.

IMG-20180415-WA0051

Neděle byla zahájena opět plaveckým výcvikem a závěrečnou vyjížďkou do Vyššího Brodu. Počasí bezchybné, minimum lidí všude na stezkách. Má idylka bohužel skončila na posledním kopci. Zřejmě únava materiálu v kombinaci s ostrým stoupáním zrušila moji přehazovačku na kole. Beznaděj vystřídala bleskurychlá oprava, které se chopil “předseda” Honza Bílek. Jirka dal nýtovačku, Chochy nářadí a během pár minut se dalo pokračovat. Stál jsem tam v němém úžasu a pozoroval jak opravit kolo. Další velmi cenná lekce – náhradní duše evidentně na bike nestačí. Ještě jednou posílám velké poděkování! Bohužel provizorní oprava vydržela jen pár dalších kilometrů a sjezd posledního kopce jsem musel absolvovat sólo bez řetězu a předčasně zakončit kemp v Lipně nad Vltavou. Tím jsem přišel i možnost se všemi rozloučit – což dodatečně činím tímto reportem.

Mám-li to shrnout, celkově jsem z kempu jednoznačně nadšený. Poznal jsem nové přátele a získal neocenitelné rady do dalšího tréninku, závodů ale i celkového pohledu na triatlon. Za to patří velký dík všem členům RESOLUTION TEAM, kteří umožnili abych se mohl připojit. A největší dík Slávovi, který vše naplánoval a zorganizoval. Petr Jílek“

20180414_144059

20180414_201852

Poplav s námi – duben 2018

psn duben 2018

Poplav s námi – únor 1.týden

První trénink v únoru a pátý od začátku roku, přivítal nové zájemce o plavání.

Pohyb ve vodě považuji za jednu z nejzdravějších činností na lidský organismus. Proto jsem rád, že se o tuto radost mohu s vámi podělit.

Zlepšování se v technice plavání a Vaše nadšení, jsou pro mě velkou motivací pro další tréninky.

Děkuji a přeji všem úspěšné zvládnutí svých cílů.

POPLAV S NÁMI – ÚNOR 2018

Srdečně Vás zveme na plavecký kurz POPLAV S NÁMI – každé úterý od 6h!

swimmer-featured-837x330

poplav unor