Frymburská stopa 2019

IMG-20190223-WA001416.2.se uskutečnil již tradiční závod na běžkách na frymburských loukách. Vzhledem k předpokládaným vysokým denním teplotám přesunuli pořadatelé start již na 9,30 hodin, což se později ukázalo jako dobrý nápad. Závod tak probíhal na tvrdých, vymrzlých a tím pádem velmi rychlých tratích. Absolvovali jsme celkem dva desetikilometrové okruhy, zvlněným terénem s několika prudšími úseky.

IMG-20190223-WA0012Protože se závod konal klasickou technikou, vyrazili jsme pouze v omezeném počtu. Jirka Karvánek, Pavel Lácha a Petr Chochole, který se v současné době intenzivně připravuje na blížící se Vasův běh. Také nesmím zapomenout na sympatizanty našeho oddílu Martina Hnízdila a Alici Flíčkovou.

Tento ročník se do dějin zapíše hned třemi nej. Rekordní účast, rekordně rychlá trať a rekordně pálivé sluneční počasí. Za sebe bych ještě rád dodal, že se v mém případě jednalo o premiérový start v barvách RESOLUTION TEAM. Velký dík pořadatelům za vzornou organizaci a plynulý průběh závodu při velmi nízkém startovném.

IMG-20190224-WA0008

Výsledky zde.

Pavel Lácha

Jizerská 50

Je tady další mezník mého sportování. Je sobota 9.února 2019 ráno a vyrážíme s Chochym do Liberce na Jizerskou 50ku. Už mnoho let sleduji v televizi seriál dlouhých běhů VISMA SKI CLASSICS a letos si poprvé sám vyzkouším takový závod na vlastní kůži. Těším se, zároveň mám obavu, jak bude tělo reagovat na takovou zátěž.

IMG-20190211-WA0025Přijíždíme do Liberce, kde v obchodním centru Nisa vyzvedáváme startovní set, dokupujeme nezbytné gely a jdeme se odměnit do restaurace. Posilněni se přesouváme do hotelu Praha, kde rozbíjíme náš základní tábor. Kontaktujeme dalšího člena týmu Ládíka Beňo, který je v Jablonci a v neděli také jede, doporučuje nám „mázu“ a je nám psychickou podporou. S ohledem na předpovědi si netroufáme na hladké lyže, volíme raději jistotu s kobercem, ty máme připravené z domova, tak vyrážíme na kafíčko a dortík. Blíží se večer a na náměstí se připravuje koncert, v 18h je DJ Roxtar a po něm Monkey Business. Pěkná show, ale jdeme zpět a zalehnout s obavou zítřku.

Ráno nás přivítalo ještě za tmy. Chochy je trochu rozmrzelý, neboť usnul až k ránu, prý jsem spal nahlas. Vzal si 1,5 prášku a nešlo to zabrat. Nevím, spal jsem a občas jsem nějaké mlasknutí registroval..

IMG-20190211-WA0034Po snídani se přesouváme autobusem do místa dění v Bedřichově. Tady už je ve vzduchu cítit pravá atmosféra a adrenalin. Zataženo, pofukuje vítr, ale není velký mráz, prostě zima. Přezouváme, věci do pytlů a úschova. Začíná startovat elita ženy, po ní chlapi. Ládík jde  v 9:05h z 2.vlny, Chochy v 9:15h z 4. vlny a já je jistím z poslední 8.vlny pro nováčky 9:35h.

Výstřel a jdeme na to, obouvám lyže a vyrážím k lesu, je to takové rozorané, tady mizí stopy a nastává jen umydlený sníh. No co, dal ses na vojnu, budem bojovat. Začínáme se zahřívat, míjím zlomenou hůlku, po asi 100m zlomená špička lyže, no to to pěkně začíná, co bude dál??? Věnuju se sám sobě a zdolávám první stoupání. Je tady 5km a první občerstvovačka, mám z ní radost, všeho hojnost, je to pestré, zatím dávám jen tekutiny a pokračuji dál. Stoupáme na Rozmezí, lyže kloužou, nedá se odrazit nohou a sklouznout. Všechno na rukách, valí se dopředu proud lidí, mají namazáno. „Jen jeďte, tady se závod zdaleka nevyhrává“, běží mi hlavou. Prohodíme pár slov s kolegama bojovníkama a jsme nahoře. Fouká, padá sníh, brýle zalepené, no funím, ale dolu to na skluz jede hezky. Občas si někdo ve sjezdu ustele. Potkáváme se v protisměru s borcema, co už jsou za půlkou a míří k cíli. Stopy jsou široké, rozbité, nohy v nich lítají, připadám si jak ti bobisté v tom korytě, ze strany na stranu. 15.km a občerstvovačka, zhruba třetina závodu, nenechávám nic náhodě, důkladně a volněji procházím celou občerstvovací stanici, v hlavě mi zní doporučení před startem – nezapomeňte občerstvovat, závod je dlouhý. Nechci, aby mě přepadl „hlaďák“. Jak říká přeceda, to je hned, ani o něm nevíš. Je to nepříjemné, protože lyže nedrží, nejde se odrazit, nejde ulevit rukám, žádná radost z jízdy. Ale jsme bojovníci, nejsem sám, kdo se s tím pere. Sjíždíme na Jizerku, kde nás vítá sluníčko a občerstvení. Jsme skoro v půlce, ale jde to hůř a hůř, síly ubývají. J50_MB_1269Hlavou mi běží Pájovo –“půlka, už budeš odčítat“. No nevím, jestli je to to pravé, ale nevzdám to, jede se dál. Sluníčko nás trochu nabíjí, ale na 25.km, přesně v půlce, zalézá, začínáme zase stoupat a vítr přidává. Ta cesta je opět beze stop a jako by si dal někdo práci a vše udusal a umetl. Klouže to, padá se běžně i na rovině, moc optimismu mezi závodníky není, prý to už takhle těžké dlouho nebylo. Vítá nás občerstvovačka, kde dostáváme doporučení posilnit se – čeká vás výstup na Smědavu. A měli pravdu, kopec jedno velké mýdlo, klouže, lámou se hůlky. Leze se stromečkem, lidé to zouvají a jdou pěšky. Hlavou mi probleskne vzpomínka na zastávku v KFC po cestě domů a mažu nahoru. Pereme se s tím a nakonec se vyšplháme nahoru. Nahoře zase fouká a seká zmrzlá voda do tváří a zoceluje nás. Cedule 35.km mi dává trochu krev do žil, sjíždíme a začínám předjíždět závodníky s nižšími čísly. Rovinaté úseky dávám soupaž a lyže jedou. Míjím nevidomé účastníky s doprovodem. Mají můj obrovský obdiv a smekám před nimi. Klesáme, 39.km Hřebínek, občerstvujeme naposled. Čeká nás poslední stoupání a pak dolů do cíle. Už míjím i čísla začínající 3, to mě baví a sbírám poslední síly. Lyže drží a tělo poslouchá. Cedule 45.km, v hlavě naskakuje – polovina Vasáku.., no jestli to bude takhle umydlené.. Ale jak říká Bulísek – je to o hlavě. Točíme doprava a pořadatel křičí: „už jen 2 km“, no nějak mi to číselně nevychází, ale nepřemýšlím a soupaží z posledních sil chvátám do cíle. Slyším hlasité dění ze stadionu a vidina cíle mi dodává sílu. Sníh je těžký a moc nejede, ale už to nevnímám a jen píchám do cíle. Vyjíždím z lesa a na konci louky vidím bránu a cíl. „Tak takhle to vypadá, ten finiš“ mi běží hlavou, po stranách u zábran postávají diváci a ženou každého do cíle. Atmosféra je úžasná, cítím, jak mě tam každým povzbuzováním tlačí. Projíždím bránou, na konci dostávám na krk krásnou medaili. Je zasloužená, bylo to těžké. Jsem rád, že to mám ve zdraví za sebou.

IMG-20190211-WA0011Procházím cílovým koridorem a na konci už na mě mává převlečený Chochy. Má to za sebou, taky konstatuje, jak to bylo těžké. Dozvídám se, že Láďa Beňo to dal za 3:33!!!!! Je to borec, jel na hladkých s dobrou mázou. Je to zkušenost na příště. Asi radši hladké a přemazávat, než tohle. Byla to dřina, ale nelitujeme toho.

Kompletní výsledky zde.

Jdu pro pytel s věcmi, převléct a občerstvit. Je to závod s neskutečným zázemím. Všechno funguje, obrovská poklona pořadatelům a celému organizačnímu týmu za vše. Je to na profesionální úrovni. Pokud budu zdráv, rád pojedu příští rok hájit barvy RESOLUTION znovu.

Petr Mrskoš

Běžecký lyžařský areál Vodník

13.1.2019

Zimní příprava je v plném proudu a náš tým společně s lidmi z plaveckého kurzu, využil upravené trasy a optimálního počasí na Vodníku k pilování bruslařské techniky pod vedením zkušeného instruktora Martina Kukačky, zakladatele lyžařské školy s Lukášem Bauerem.

IMG-20190114-WA0022aK překvapení všech byl začátek veden na asfaltu a v teniskách. Cvičení, podotýkám bez běžek, navodilo velmi dobrou atmosféru a ukázalo, že z nás baletky nebudou.

Nácvik stability, přenášení váhy z jedné nohy na druhou, práce s rukama, nám ukázalo pravou tvář lyžování.

Úvodní část skončila a všichni natěšeni sahali po běžkách a hurá na sníh…..

Malé rozjetí, nové instrukce a hurá k běžkování :-)

Čekalo nás poměrně dost cvičení, všechna bez holí, směrována k pokud možno dokonalému zvládnutí odrazu, polohy těla a pohybu nohou.

Myslím, že jsme se s tím popasovali dobře, každý si odnesl spoustu poznatků, ale i zážitků a zbývá jen poděkovat Martinovi za výborné vedení celého nácviku techniky.

 

Vánoční přání od RT plavání :-)

Kolaz

Všem přejeme krásné vánoční svátky,
užijte si je, odpočiňte si
a do nového roku odhodlání,
zdraví a energii pro nové výzvy.

 

Očima Vítka Jindrleho:

„čtvrtek 13. prosince 2018

Plavecká sezóna

Na začátku podzimu jsem se poohlížel po nějaké aktivitě, která by mi šla líp než běhání. Tedy ne, že bych běhal nerad, mě to baví. Ale moje achilovky evidentně mají na běh úplně jiný názor než já. Shodou okolností jsem v září chtěl přihlásit Lukáše na plávání do Krumlova. A dopadlo to tak, jak se dalo čekat – chodím tam jen já.
Jenže hoďka a půl týdně – to je mi málo. Šťastnou shodou okolností jsem se dozvěděl, že RESOLUTION TEAM, což jsou nějaký příšerný namakanci z Budějc, co dělají triatlony a bůhví co ještě, pořádá veřejné tréninky. Dokonce podle mých původních informací, mi měli za účast na tréninku platit. To druhé se úplně nepotvrdilo, ale jinak je to paráda.
Plave se od božího rána, takže vstávám před pátou, abych s úplně vyprázdněnou hlavou mohl skočit v čest do bazénu a plavat jak o život. Ta hlava bývá prázdná doopravdy – trenér erste klasse Sláva vydá jednoduchý pokyn, dejme tomu: „Dejte tam vosumkrát padesát metrů kraul!„, což já si přeberu asi takto – skoč do vody, nasaď brejle a někoho se zeptej, co máš dělat. Pak dám dva bazény a od té chvíle se s nadějí v hlase ptám ostatních: „Už? Už jsme to dali?„. Standardní odpověď je: „Nekecej a plav.
Ale brzký ranní čas nedopadá jen na mou intelektuální soustavu. Zažili jsme i scénku, kdy si nejmenovaný plavec pracně nasadil plácačky, to jsou takové plastové ploutve na ruce, co se strašně blbě nandavaj a pevně fixujou prsty. Když si je vítězoslavně natáhl a chtěl začít plavat, zjisti, že by bylo dobré, nejprve nasadit brýle…
Tak takhle si v budějckém bazénu žijeme.“ Celý a originál článek na kachnakajak.blogspot.com.

Chtěl jsem hlavně přežít. Triatlonista Steinbauer o zážitcích z Havaje

Přečtěte si reportáž s Janem Steinbauerem z mistrovství světa v terénním triatlonu Xterra 2018, který vyšel na sport.idnes.cz

Beze jména

 

XTERRA World Championship 2018 Hawai

Veliká GRATULACE!!!!!!!!

44992551_2040300026036542_2273542449966088192_n

Na mistrovství světa v terénním triatlonu XTERRA, které se jelo na havajském ostrově Maui, odvedl Jan Steinbauer vynikající práci!!!

I přes opravdu extrémní obtížnost tohoto závodu (veliké vlny, mazlavé bahno, vedro..), a technické problémy s prasklým sedlem (posledních 5km bike course absolvoval Honza úplně bez sedla, které upadlo), se mu podařilo vybojovat 184. místo z celkového počtu 698 závodníků!

Velký respekt!!

Sláva a čest! 💪💪💪

Celkové výsledky zde.

Xterra World Championship 2018 se blíží!

Mistrovství světa na Hawaii v teréním triatlonu XTERRA 2018 již klepe na dveře!

Honza Steinbauer se kvalifikoval v těžkém závodě XTERRA PRACHATICE 2018 a jede nás, sám sebe i Českou Republiku reprezentovat na havajský ostrov  Kapalua! Držíme palce!

20180715_112558

 

Poplav s námi – říjen 2018

 

poplav s námi říjen 2018

Tri Camp Frymburk II 2018

V pořadí druhé setkání v letošním roce proběhlo ve dnech 28-30.9.2018.

Kladné ohlasy z prvního společného setkání byly snad ještě více zavazující a na druhou stranu motivací očekávaných dní. Pozvání přijal výborný běžec David Vaš, který vedl běžecké tréninky a předal nám mnoho zkušeností a rad. Těší mě a opravdu mám radost z účasti většího počtu lidí z plaveckého kurzu, pro něž je primárně tento kemp připravován.

Rád bych tímto poděkoval všem zúčastněním za odvahu a nadšení, se kterým absolvovali celé tři dny. Aktivit bylo hodně a pro některé vůbec první taková zkušenost.IMG_20180928_161959

Z pohledu běžce Davida Vaše:

IMG_20180929_200658Na první triatlonový kemp s RESOLUTION TEAMem jsem se moc těšil, jelikož jezdím pouze na běžecké soustředění a byl jsem zvědavý na změnu a taky hlavně na kombinaci všech tří disciplín. Co mě hned na úvod potěšilo, byl přátelský duch, výborná nálada v týmu a hlavně velká legrace.

Jsem rád, že jsem mohl poznat nové lidi a některým i předat své běžecké zkušenosti. Oplátkou mi byly skvělé vyjížďky na biku po okolí Lipenské přehrady, občas se do toho i dost řezalo 😃, za což jsem byl rád. Najezdili jsme přes 180km, to je za víkend celkem slušný.

GOPR2227sPlavecké tréninky pod vedením Slávy, byly opět na velmi dobré úrovni… Zkrátka je to dobrý trenér a díky za vše, konečně neplavu jak lachtan.

Moc děkuji RESOLUTION TEAMu za možnost zúčastnit se tohoto kempu a pouze mě to utvrdilo v tom, že triatlonu se budu chtít v budoucnu více věnovat. David

Z pohledu účastníka plaveckého kurzu Štěpánky Tomkové:

Krátké ohlédnutí za triatlonovým kempem ve Frymburku pod taktovkou RESOLUTION TEAMu

IMG_20180929_090843Na konci září jsem měla tu čest užít si sportovně nabitý triatlonový víkend pod vedením Slávka Ryšlavého ve Frymburku. V pátek jsme odstartovali projížďkou začínající stoupáním  po křížové cestě na Martu a dále do Loučovic, zpět svižně zase do Frymburka, kde jsme se ubytovali ve Wellness hotelu. Pozdější odpoledne už patřilo lehkému výběhu pod taktovkou znalého běžce Davida Vaše s proložením běžecké abecedy. Večer se nesl v soutěživém duchu bowlingu s výhrou ananasového XXL kompotu. IMG-20181008-WA0019Sobota patřila pravému triatlonovému tréninku počínající ranním plaváním, cyklo výletem na Svatého Tomáše a fartlek stupňovaným během. Po zasloužené bohaté večeři jsme si poslechli zajímavou přednášku o pětiměsíčním soustředění Davida Vaše v Keňském Itenu – města běžeckých světových šampionů. Nedělní ráno jsme začali hned soutěžně v plaveckém stylu, který nás nastartoval na závěrečnou cyklo vyjížďku do Vyššího Brodu, kde na nás čekalo zasloužené kafíčko s poctivým zákuskem. Celý kemp se nesl v dobré náladě s pořádnou dávkou humoru členů RESOLUTION teamu. Štěpánka

MASIV MTB 2018

FB_IMG_1536769003739V úterý 11.9.2018 v 15h byl sraz na vlakovém nádraží v ČB, odkud jsme vyjížděli směr Praha na náš vůbec první etapový závod dvojic MASIV MTB STAGE RACE , v kterém nás čekalo celkem 221km v těžkém technickém terénu s celkovým převýšením 7728m.

V celoroční přípravě, která je v našem týmu zaměřena především na střední a dlouhé triatlony,  je jízda na biku pouze doplňkovou aktivitou. Ale chuť vyzkoušet si zase něco nového než „naše“ klasické triatlony, strávit s kámošema z týmu 4 dny ve vlaku, absolvovat čtyři náročné etapy s těžkým převýšením v nádherné přírodě bylo pro nás natolik atraktivní :-) a dostatečná motivace pro to, abychom složili z našich řad nakonec tři dvoučlenné týmy:

20180912_073917 Petr Chochole + Jiří Karvánek

20180912_073830 Ladislav Beňo + Jan Steinbauer

20180912_073746já (Jan Bílek) + Petr Houska

1.etapa – Krušnohorská bouře
59km,  1608 převýšení 

Začali jsme snídaní v jídelním voze a vlak nás zatím převážel na start první etapy. Slunce svítilo do oken vagónu, my popíjeli kávu, kochali se výhledy a nálada byla euforická..
S Petrem máme, za ty roky, hodně odtrénováno společně, známe jezdecké slabiny i silné stránky toho druhého a výkonnostně jsme na tom hodně podobně,  takže jsme šli do závodu víceméně bez nervozity, ale dobře jsme věděli, že to, právě díky naší vzájemné vyváženosti a snaze nezkazit výsledek jeden druhému, bude bolet :-). A taky,  že jo.. :-)).

20180914_173344Po startu se začalo v hodně vysokém tempu a jelikož jsme startovali až téměř úplně ze zadních pozic, museli jsme za to pořádně vzít, abychom se probojovali dopředu. Na konci prvního dlouhého stoupání,  zakončeného výjezdem sjezdovky,  jsme tušili, že se pohybujeme průběžně někde okolo 10.místa.
Petr měl tenhle den tvrdou krizi, takže si závod doslova protrpěl. Ale srdce bojovníka mu nedovolilo závod vypustit a dokládá to i skutečnost,  že v průběhu 1. tříhodinové etapy mu bušilo na průměrných 174 tepů/min! :-)
Do cíle jsme dojeli na 13.pozici. Stein s Láďou přijeli o něco za námi a ne za dlouho se objevili i Chochy s Jiříkem.

Umyli jsme kola,  osprchovali se (vše na jedničku zařízeno od organizátorů) a následoval přejezd vlakem, večeře, masáž a spánek.

2.etapa – Kadaňská královská jízda
65km,  převýšení 2400m 

211A3159Nejdelší a pravděpodobně i nejnáročnější etapa. Nádherná trasa s technickými výjezdy i sjezdy. Pořádně jsme zmokli, takže kořeny a kameny klouzaly jako mýdlo. Nevyhnuli se nám ani defekty a další technické problémy.  Jiřík například strhl ořech a byl nucen tuto etapu vzdát. Chochy dokončil sám a Jirka mezitím, spolu s pořadateli, zajišťoval opravu jeho stroje na další den. Stein s Láďou za námi dorazili s výrazně menší ztrátou než první den a bylo jasné,  že celkové pořadí se může měnit každým dnem.

3.etapa – Karlovarská výzva
42km,   převýšení 1400m 

211A4330Tato etapa se jela ve dvou okruzích,  které byly  pořadateli umístěny v těsné blízkosti  Karlových Varů. Rychlé sjezdy,  technické traily, brody,  těžké výjezdy, kameny,  kořeny..prostě pořádná bajkeřina :-).

Sušení mokrých a propocených hadrů a bot probíhalo ve vlaku všude tam,  kde se jen dalo a na kolejích jsme trávili již 3.den, tak se z našeho původně útulného kupé i chodbičky stávalo prostředí životu téměř nebezpečné – a záchod ve vlaku, to byl už pořádnej hardcore i pro ty největší tvrďáky. Naše kupé sousedilo přímo se záchodem a dělila nás jen tenká překližka ~ byl to koncert :-)!

Nicméně únava byla již taková,  že jsme se tam, i přes to všechno,  cítili náramně pohodlně :-).

4.etapa – Šumavské zúčtování
55km,   převýšení 2320m 

FB_IMG_1537075308291I přesto,  že jsme měli už po třech dnech prázdný nohy a utažený kolena :-), věděli jsme, že od startu musíme jet totální hranu, abychom se probojovali,  co nejvíc dopředu,  protože cca po 300 metrech se trasa stáčí strmě nahoru do úzkého singlu, kde nebude možnost předjetí. Petr za to vzal a já ho následoval..prodírali jsme se balíkem závodníků kupředu a na záda nám dýchal Láďa se Steinem. Chochy s Jiříkem tlačili všechny před sebou :-).

Po pár kilometrech se opět závodní pozice ustálily a jeli jsme víceméně se stále stejnými týmy na dohled.

Nebylo už na co šetřit síly,  tak jsme všichni dělali maximum,  co bylo v našich silách.

Do cíle se dojíždělo částečně po trase pro downhill a zakončené to bylo skokem z 80cm můstku dolů do neznáma. Stein tam předvedl divákům parádičku,  kterou doma radši nezkoušejte :-).

Celkové pořadí v cíli po 4 etapách:

  • 16.pozice ~ Bílek + Houska
  • 24.pozice ~ Steinbauer + Beňo
  • 62.pozice ~ Chochole + Karvánek211A3669-copy

Kompletní video a fotogalerie najdete zde.

Výborný a krásný závod! Jednoznačně jeden z nejlepších sportovních akcí,  které jsem absolvoval. Není to jen čistě o výkonnosti..ale také o spolupráci,  týmovém chování, připravenosti na technické komplikace, které vás v průběhu 4 dnů pravděpodobně neminou, a schopnosti je co možná nejrychleji řešit.

Děkuji všem pořadatelům za naprosto skvěle odvedenou práci a taky mýmu parťákovi Petrovi, se kterým jsme poprvý životě nejeli proti sobě,  ale byla to pěkná týmová práce :)!

Celkové výsledky zde.